Sportblessures

Als mensen met gewrichtsklachten komen leg ik hen altijd uit dat je gewrichten kan vergelijken met de schanieren van een deur of raam. Die zijn altijd goed. Pas als je de hele dag op de deurkruk gaat leunen gaan de schanieren kapot.                                                              

Met andere woorden; Als je de organen belast gaan de gewrichten zeer doen.

Als je een zweepslag hebt, kan dat betekenen dat je:

1- echt een knoopsgat in je spier hebt, die je dan dicht moet maken (wat gewoon kan als je weet hoe)

2- je hebt de pees een stukje uit het bot getrokken. Je moet het zo zien dat een spier via de pees aan het bot vastzit. Als je dan een overstrekking maakt, trek je stukjes pees uit het bot. Net of je haar uit je hoofd trekt. Aangezien in spieren, zenuwen en botten pijnreceptoren zitten, doen dat zeer. Dit zijn hele kleine kneuzinkjes op het bot. Als je die dichtmaakt op het bot, is de pijn weg. Als je daarna de spier weer gaat versterken met training, kun je een paar dagen later weer sporten.

De oorzaak van de spier en gewricht klachten zijn dus het gevolg van orgaan lijden. Aangezien alleen in spier, zenuwweefsel en botten pijnreceptoren zitten merk je dus niets van orgaan lijden. Dat merk je pas als het in de spierlaag van het orgaan zit. Dan heb je buikpijn, of druk op je borst. Of je hebt het benauwd met longproblemen, enzovoort.

Ook liesklachten zijn meestal het gevolg van organen die litteken weefsel hebben door ontsteking of door zuurbranden.

Met andere woorden: de oplossing is niet zo ingewikkeld.

Het principe is niet rekken, maar in elkaar duwen en dan je handen op de juiste spanning leggen en het lichaam repareert het dan heel snel. Dat heeft iedereen vast wel eens gedaan.

Als je bloed hebt laten afnemen, dan heb je een gat in een slagader die niet uit zichzelf dicht gaat. Je doet dan een watje op de slagader en dan duw je het in elkaar, en zie een minuut later is de slagader weer heel.

Je buigt je arm. Je strekt hem dus niet. Dan snap je meteen dat rekken nooit iets oplost. Daarom is er b.v. nog geen oplossing voor Arjan Robben gevonden, terwijl dat toch niet zo ingewikkeld kan zijn.

EN HEEFT FEYENOORD ZOVEEL BLESSURES


Op de kaart :




Contact :



'De Vooruitgang'



Frans Boers


Rijnweg 168


2681 SV Monster


tel (06) 22 25 97 90